Bakasana-La Grulla.

Bakasana-La Grulla; es una asana en la que probar, medir e intentar es una constante y un aprendizaje. El cuerpo se hace fuerte y sensible al movimiento, la gravedad, la cadencia y el equilibrio. 

  Sentir el espacio, asegurar las manos y liberar las piernas; permite fortalecer el abdomen en armonía con la fuerza de extremidades superiores e inferiores, cada una en su lugar y todas para un mismo fin: el cuerpo en armonía nos enseña que ¡se puede!.

  Fuerza, equilibrio, resistencia se visualizan en el cuerpo, templanza, constancia, perseverancia, paciencia y disciplina en el alma.

  Bakasana es una asana para ¡disfrutar, reir y sentir!