Posturas de Meditación.

Ellas, ellos… ¡adoran meditar!

¿La posición?  

  Sukhasana-Posición Sencilla, Siddhasana-Postura Perfecta,  Svastikasana-Postura Próspera, Padmasana-Posición del Loto. Todas ellas no pasan desapercibido en su cuerpo, ni en su mente, las van inernalizando poco a poco y a medida que su corazón lo permite, van llegando a ellas desde lo profundo y casi sin darnos cuenta! 

  Sus manos también van abriéndose paso a un estar con ell@s mism@s que es reflejo de esto. 

  Sus ojos y con ellos sus cinco sentidos se relajan para dejar las ocupaciones, horarios y tareas y… MEDITAR!!!, así abrimos paso a la conciencia…

  Ardua tarea les toca a nuestr@s niñ@s en este mundo tan lleno de estímulos y también exigencias que muchas veces les superan.

  Meditar es sin duda un regalo para el alma!! que no tiene edad…

  Así comienza cada sesión, momento que niños y niñas,  esperan para encontrarse y expresarse hacia adentro y hacia afuera.

  ¡Bendita conciencia, bendita inocencia!!

MILLARAY YOGA.