Bhujangasana/Ardha Bhujangasana-La Cobra/La Media Cobra.

  Bhujangasana/Ardha Bhujangasana-La Cobra/La Media Cobra ¡les encanta! por su nombre y porque esto les invita a imaginarse como tales «son Cobras«, elevando lentamente su cuerpo, despegando del suelo  poco a poco, sintiéndose tan agarrados a la tierra y tan cerca del cielo.

  Van aprendiendo a sentir cada parte de su cuerpo y distinguir cuando una toma protagonismo respecto de otra.

  Suben lentamente y cuando sus cabezas ya están arriba, son toda una Cobra… y qué decir de su posibilidad de elevarse poco a poco y  en la sutileza de ajustarse, sentirse y equilibrarse; van amando desde el corazón y sintiéndose poderosos desde su espacio abdominal, ambos plexos posibilitadores de mayor apertura desde la confianza y aceptación.

  ¡Maravillosa elegancia!